Cap Gros ist ein abwechslungsreiches Tauchgebiet in Port-Vendres mit Einstieg vom Ufer, mit flachen Bereichen, Seegraswiesen, felsigen Abbruchkanten und koralligenem Lebensraum. Der Tauchplatz eignet sich für entspannte Landschaftstauchgänge und Ausbildungstauchgänge, mit einer Route, die von offenem Wasser zu geschützten Überhängen wechselt und genug Struktur für eine längere Runde bietet. Zum Meeresleben können Schwämme, Kraken, Seepferdchen, Meeraale, Muränen und Barrakudas gehören, auch Rote Koralle wird in der lokalen Beschreibung erwähnt.