El Foro es una inmersión desde barco en la zona de Barcelona sobre una barra rocosa profunda, ideal para buceadores experimentados con formación en buceo profundo o técnico. El recorrido se basa en la estructura y la disciplina, más que en una visita casual desde la costa: planifica la inmersión según el horario del barco, usa un plan de gases conservador y espera que el interés principal se concentre en la roca dura y en las grietas donde se reúne la fauna macro. Las ventanas de mar en calma facilitan la inmersión, mientras que el viento invernal puede hacer que la región sea menos predecible.