La Molara es un bajo mediterráneo frente a Ventotene y Santo Stefano, en el borde del área marina protegida. La inmersión cruza rocas, mesetas arenosas y Posidonia, con bancos de barracudas y otros peces moviéndose entre la estructura. Suele organizarse a través de los centros de buceo de la isla como una inmersión guiada en la reserva, por lo que se siente más como una salida planificada en barco que como un sitio de acceso casual. Los fragmentos arqueológicos añaden una segunda capa de interés, y el invierno suele ser la ventana más tranquila.