Le Formiche es una inmersión desde barco en el lado sureste de Ponza, formada por afloramientos rocosos, barrancos, una cornisa que desciende a aguas más profundas y una pequeña cueva alimentada por un sifón. El recorrido combina gorgonias, esponjas, clavelines y una rica vida de peces mediterráneos, por lo que el sitio se siente como un sistema compacto de pared y caverna, más que un arrecife plano.