Cave Bay se encuentra en el lado marítimo de las islas Poor Knights y desciende sobre grandes rocas desde una bahía trasera poco profunda hasta una cara exterior mucho más profunda. El sitio combina algas, un pasaje estrecho y un jardín de algas con peces en cardumen, rayas, langostas, peces escorpión, morenas y actividad de peces rey en la superficie. Es una inmersión flexible cuando las condiciones del este se mantienen suaves, pero es mucho menos atractiva cuando aumenta el oleaje o la energía de la tormenta.