Ilha do Arvoredo - Toca do Frade est la plongée sur le tombant de réserve d'Arvoredo, un parcours en bateau avec plusieurs frestas, tocas et une fin plus profonde sur de gros blocs. Elle convient aux plongeurs qui recherchent un profil axé sur le parcours et la maîtrise de la flottabilité, et une sortie en réserve plus structurée que les baies moins profondes d'Arvoredo. La forme du tombant récompense un trim calme, un rythme régulier et une planification prudente du demi-tour, car le site est davantage une question de contour et de discipline en réserve qu'une croisière facile.