Tres Grutas est une plongée sur tombant le long de la côte sud rocheuse de l'île de Sal, caractérisée par trois ouvertures de grottes situées dans la partie peu profonde du tombant avant qu'il ne plonge vers sa profondeur maximale. Deux des grottes permettent une courte pénétration où les plongeurs peuvent entrer avec une lampe, faire demi-tour et sortir en toute sécurité ; la troisième est assez étroite pour une entrée en solo uniquement. Les grottes concentrent la vie marine la plus intéressante du site : poissons-soldats et poissons-trompettes remplissent les intérieurs aux côtés de murènes et de langoustes, et les polypes de corail à coupe jaune tapissant les parois des grottes récompensent une observation lente avec une lumière. À l'extérieur des ouvertures des grottes, le tombant abrite des requins nourrices, des tortues vertes, des raies pastenagues et des poissons-anges. Le courant est présent sur ce site et s'intensifie généralement avec la marée, donc les opérateurs planifient généralement la nage à contre-courant et permettent aux plongeurs de dériver jusqu'au bateau.