Calf Rock fait partie du système récifal Calf and Cow, sur le côté sud de St. Thomas. Le site est connu pour ses surplombs, ses corniches, ses canyons et un récif très vivant avec des sections de canyon moins profondes qui le rendent spacieux plutôt que technique. Un mélange de langoustes, raies aigles, carangues à gros yeux, nudibranches, requins, murènes vertes et tortues rend la plongée animée du début à la fin.