La Mandria est une plongée technique depuis un bateau sur la falaise de Tavolara, construite autour d'une longue nage au-dessus de posidonies jusqu'à une série d'énormes rochers et une courte section profonde. Les plongeurs viennent pour les gorgones, les éponges, les mérous, et le retour par le même chemin, ce qui récompense une maîtrise de la flottabilité, une gestion des gaz et un jour calme plutôt qu'une exploration décontractée.