Le Barren Arch est une plongée sous un arche accessible en bateau dans la réserve marine de Poor Knights, avec un rebord peu profond couvert de varech, un passage plus sombre et des parois qui récompensent une bonne maîtrise de la flottabilité. Le site est connu pour sa vie marine abondante, avec des bancs de poissons, des raies pastenagues et beaucoup de structure à contourner, plutôt qu'une simple nage sur un récif ouvert. Il convient aux plongeurs à l'aise avec la gestion de la profondeur et un plan de retour bien organisé, surtout lorsque le courant ou la houle se renforce.