Mcgregor's Bay est une plongée peu profonde depuis le rivage dans les Whangarei Heads, avec des doigts de récif le long de la bordure de la baie et des sections sablonneuses au milieu. Elle convient à la plongée bouteille par temps calme et à une exploration facile, avec une petite vie récifale et une embouchure de baie qui semble plus vivante lorsque la houle monte. L'accès est simple depuis le bord de la route, mais la mise à l'eau est mieux traitée comme une plongée de plage par eau calme car l'action des vagues et l'embouchure plus rocheuse peuvent rendre le site moins clément.