Le site de plongée Chromis Reef (middle) est un récif peu profond de l'île Cooper avec des zones sablonneuses, des têtes de corail et de petites surplombs qui en font une plongée facile mais intéressante. Le parcours reste doux et lisible, avec des gorgones et des éventails de mer sur la pente, et des chromis bleus, des tarpons, des labres créoles et des perroquets qui se déplacent dans les sections les plus poissonneuses. Il convient aux plongeurs débutants et aux personnes qui pratiquent le snorkeling qui souhaitent une plongée relaxante depuis le rivage avec suffisamment de structure pour que le récif ne paraisse pas plat.