Benskär est un site de plongée exposé sur une île de la côte ouest, où le meilleur parcours suit généralement le côté sud et sud-est, le long de roches inclinées et de blocs brisés jusqu'au sable. Près du phare, le terrain se raidit en petites chutes, la plongée passant d'une pente facile à un profil de tombant et de corniche plus texturé sans devenir particulièrement technique. L'accès est simple en bateau avec un ancrage fonctionnel ou un positionnement à l'avant, mais le site reste exposé aux conditions météorologiques et aux variations de visibilité en eau froide. Il convient aux plongeurs qui recherchent une plongée naturelle nordique riche en crustacés, surtout les plongées de nuit, plutôt que des épaves ou une structure récifale tropicale.