Tres Grutas é um mergulho em parede ao longo da costa rochosa do sul da Ilha do Sal, definido por três aberturas de cavernas na parede na parte mais rasa antes de cair para sua profundidade total. Duas das cavernas permitem uma curta penetração onde os mergulhadores podem entrar com uma lanterna, virar e sair com segurança; a terceira é apertada o suficiente para entrada de apenas uma pessoa. As cavernas concentram a vida marinha mais interessante do local: peixes-soldado e peixes-trombeta lotam os interiores junto com moreias e lagostas, e os pólipos de coral amarelo que cobrem as paredes das cavernas recompensam um olhar lento com uma luz. Fora das aberturas das cavernas, a parede abriga tubarões-lixa, tartarugas-verdes, arraias e peixes-anjo. A corrente atua neste local e geralmente aumenta com a maré, então os operadores geralmente planejam nadar contra a corrente na ida e permitem que os mergulhadores voltem à deriva para o barco.