La Molara é um banco de areia do Mediterrâneo próximo a Ventotene e Santo Stefano, na borda da área marinha protegida. O mergulho atravessa pedregulhos, platôs arenosos e Posidonia, com cardumes de barracudas e outros peixes se movendo pela estrutura. Geralmente é organizado através dos centros de mergulho da ilha como um mergulho guiado na reserva, então parece mais uma saída de barco planejada do que um local casual de entrada. Fragmentos arqueológicos adicionam uma segunda camada de interesse, e o inverno costuma ser a janela mais calma.