Flat Rock é um mergulho em deriva em Bequia que segue de norte a sul e termina em um recife inclinado, onde a parada de segurança parece integrada ao percurso. O local é compacto e fácil de ler debaixo d'água, com gorgônias, esponjas e uma mistura constante de vida no recife, tornando a deriva interessante sem ser técnica. É adequado para mergulhadores intermediários que gostam de um perfil de movimento suave, estrutura clara e um mergulho que ainda recompensa boa flutuabilidade na saída.