Medfish Confined Water é uma área de treinamento de mergulho livre protegida, com fundo de areia fina e uma zona rasa onde é possível ficar em pé. A seção confinada oferece espaço suficiente para trabalho de apneia dinâmica, mantendo uma sensação de calma e controle. É o tipo de local escolhido para treino de habilidades, exercícios com cabo e prática de baixo estresse, em vez de busca por paisagens. Peixes locais são comuns, e a área é especialmente útil quando se deseja repetições fáceis.