Costa Brava und die Medes-Inseln sind Spaniens klassischer landgestützter Mittelmeer-Tauchausflug: kurze Bootsfahrten ab L'Estartit, geschützte Inselchen, Wände mit roten Gorgonien, Zackenbarsche, Höhlen, flache Schnorchelrouten und viele Dörfer für die Zeit an Land. Das Kernstück ist der Naturpark Montgrí, Medes-Inseln und Baix Ter, wo der Zugang reguliert ist und verantwortungsvolles Tauchen wichtig ist. Gerätetaucher finden charakteristische Tauchplätze wie La Vaca, Dofi Nord, Carall Bernat, Pedra de Deu und das Wrack der Reggio Messina. Freitaucher und Schnorchler können an genehmigten Bootsausflügen teilnehmen, wenn Seegang und Zertifizierung zum Plan passen. Nichttaucher kommen nicht zu kurz: Glasbodenboote, Kajakfahren, Wanderungen zur Burg Montgrí, Vogelbeobachtung in den Feuchtgebieten, Pals, Peratallada und Empúries machen das Reiseziel für gemischte Gruppen attraktiv.