Côte de Lisbonne (Cascais)

Sécurité En Atlantique : Les Bases

• Vérifiez la hauteur et la période de la houle, pas seulement le vent.
• Choisissez les sites en fonction de l'exposition : les baies pour les compétences, les caps uniquement par faible houle.
• Utilisez un parachute de palier à la remontée et ayez un plan de surface solide dans les zones de trafic maritime.
• Emportez un outil de coupe en raison de la présence occasionnelle de lignes de pêche et de filets.

Quand Annuler

• Si la houle rend les entrées ou sorties dangereuses, ne forcez pas. Optez pour Arrabida ou une journée à terre.

Le numéro d'urgence au Portugal est le 112. Pour des conseils médicaux non urgents, appelez le SNS 24 (808 24 24 24). Lisbonne dispose de capacités de médecine hyperbare et de plongée, y compris des services liés à la marine portugaise et au système de santé militaire. Votre opérateur de plongée et votre assureur peuvent coordonner les références si nécessaire.

Zones Protégées Et Règles

• Dans le parc marin Professor Luiz Saldanha (Arrabida), les zones vont de la protection totale (aucune activité) aux zones où la plongée récréative est autorisée, et les groupes organisés peuvent nécessiter une autorisation.
• Dans la réserve de Berlengas, le nombre de visiteurs est géré via le BerlengasPass. Restez sur les sentiers balisés et emportez tous vos déchets.

Éthique Dans L'eau

• Ne touchez pas la vie marine et ne retirez pas de coquillages, algues ou artefacts.
• Maintenez une flottabilité neutre au-dessus des habitats rocheux et évitez de remuer les sédiments par faible visibilité.
• Utilisez une crème solaire respectueuse des récifs et minimisez les plastiques à usage unique.