Nelson Bay et Port Stephens associent des jardins d’éponges tempérées particulièrement accessibles, des sorties de plongée bouteille à la journée vers les îles au large et un séjour côtier riche en activités. Fly Point et Halifax Park se prêtent à des plongées depuis le rivage soigneusement planifiées en fonction des marées ; le Pipeline est un site local apprécié pour la macrophotographie. Broughton et Cabbage Tree Islands abritent des habitats protégés du requin-taureau et offrent des récifs ainsi qu’un patrimoine lié aux épaves, mais les sorties en bateau dépendent de l’état de la mer et des disponibilités locales. Little Beach propose des entraînements d’apnée encadrés et documentés, et non des sorties autonomes en profondeur garanties chaque jour. Le kayak à Shoal Bay, les randonnées à Tomaree Head, les dunes de Worimi et l’observation saisonnière des baleines rendent la région pratique pour les non-plongeurs. Organisez vos activités selon les marées de Nelson Bay, et non selon les horaires de Sydney non corrigés, et respectez les zones sanctuaires, la faune protégée et les sites patrimoniaux. Le format habituel consiste à séjourner sur le continent et à faire des sorties depuis le rivage, avec éventuellement des plongées en bateau à la journée ; il ne s’agit pas d’une croisière plongée.