La base de plongée de Port de la Rague est un site de mise à l'eau depuis le rivage, situé dans une zone de baignade abritée où les débutants peuvent rester près de la surface et évoluer le long de rochers et de sable peu profonds. L'accès direct par ponton simplifie la logistique, et l'intérêt sous-marin réside dans le mélange méditerranéen classique d'affleurements rocheux, de labres, de poulpes et d'autres petites espèces côtières. C'est le genre de site qui convient parfaitement à l'entraînement, aux séances guidées faciles et aux sorties détendues en snorkeling ou en plongée bouteille lorsque l'on recherche une eau calme plutôt que de grands paysages.