Illa Mateua est une plongée depuis le rivage abritée à L'Escala, adaptée aux débutants et à la photographie facile. Le parcours est peu profond et simple, avec un fond rocheux, des posidonies et de petites corniches au lieu de corail, donc l'attrait réside dans une navigation calme et la vie méditerranéenne plutôt que dans la profondeur. Planifiez en fonction de la météo car la crique est plus agréable par temps calme, surtout en dehors des périodes hivernales plus venteuses. Attendez-vous à des hippocampes, des poulpes, des murènes, des nudibranches, des gobies, des rascasses, des étoiles de mer et des anémones.