Secca Del Frate est une secca de Palmaiola au large d'Elbe, avec une crête rocheuse qui plonge dans un tombant balayé par le courant et des corniches fracturées. C'est une plongée depuis un bateau encadrée qui récompense un moment calme bien choisi et une flottabilité stable plus qu'une profondeur brute. Les fissures et les épaules rocheuses abritent des murènes, des mérous et des nudibranches, tandis que les passages en eau bleue peuvent amener des pélagiques plus grands.