🇨🇰Ilhas Cook

Use operadores de mergulho locais devidamente qualificados, com certificações em dia, procedimentos seguros para embarcações, primeiros socorros, oxigênio de emergência, comunicação por rádio/telefone e um plano documentado de resgate e evacuação. Nunca pratique snorkel ou mergulho livre sem supervisão em passagens; a corrente pode ser perigosa mesmo quando a praia parece tranquila. Para os passeios de observação de tartarugas em Rarotonga, o memorando de entendimento dos operadores do Cook Islands Tourism especifica guias treinados, no máximo quatro visitantes por guia, passeios comerciais apenas durante a semana e uma política de não tocar. Sempre que possível, mantenha pelo menos 3 m de distância das tartarugas. Respeite os limites do seu treinamento em paredes profundas, naufrágios, passagens submersas e qualquer ambiente com teto que impeça a subida direta. A DAN recomenda aguardar pelo menos 12 horas antes de voar após um único mergulho com cilindro sem descompressão e pelo menos 18 horas após mergulhos repetitivos ou em vários dias sem descompressão; pode ser necessário planejar de forma mais conservadora. Uma suspeita de lesão de mergulho exige avaliação médica imediata, em vez de transporte por conta própria a uma câmara não verificada. Quem pratica mergulho livre precisa de parceiros capazes de realizar resgates e nunca deve hiperventilar.

O Rarotonga Hospital é a principal unidade de atendimento, e Aitutaki conta com um hospital/clínica menor. O Cook Islands Te Marae Ora informa que o principal número de emergência é 999, o Rarotonga Hospital pode ser contatado pelo número +682 22664 e o serviço de Aitutaki pelo número +682 31002. O governo australiano informa que não há câmara hiperbárica ou de recompressão local, e que pode ser necessário evacuar para o Taiti ou a Nova Zelândia. O atendimento nas ilhas periféricas pode ser lento e limitado pelas condições meteorológicas. Contrate um seguro que cubra especificamente a profundidade do mergulho com cilindro, o mergulho livre, se pertinente, o tratamento, a evacuação aérea, atrasos de voos e o repatriamento. Tenha offline o contato da seguradora disponível 24 horas, seu diário de mergulho e informações sobre medicamentos. A DAN pode ser contatada para coordenar atendimento de medicina do mergulho, mas acione primeiro o atendimento de emergência local.

Marae Moana é um sistema nacional de gestão marinha com usos múltiplos. A Lei Marae Moana restringe a pesca em larga escala e as atividades de exploração de minerais no leito marinho em áreas marinhas protegidas que se estendem por 50 milhas náuticas ao redor de cada ilha. Esse limite legal é expresso em milhas náuticas pela autoridade e não deve ser convertido usando um marcador não confirmado. Os ra'ui de gestão consuetudinária local podem restringir temporária ou permanentemente a coleta ou o acesso. Confira os limites atuais com lideranças comunitárias e operadores. Não toque, não fique em pé sobre nem colete corais; não alimente tartarugas, peixes ou amêijoas-gigantes. Os parceiros dos passeios de observação de tartarugas em Rarotonga seguem regras de conduta específicas, e as zonas de restauração de corais em Aitutaki exigem cuidado. Observar baleias da costa é uma boa opção de baixo impacto. Após o incidente com um filhote de baleia em Aitutaki, em agosto 2026, as autoridades estavam trabalhando em medidas de resposta à vida marinha e orientações para o turismo; consulte as autoridades pertinentes sobre as permissões atuais para entrar na água, em vez de confiar em anúncios de operadores.