St. Croix é a melhor opção para quem busca paredes e mergulho pela costa: Cane Bay, Salt River Canyon, Frederiksted Pier e Butler Bay oferecem mergulhos bem diferentes sem precisar de um cruzeiro de mergulho. St. Thomas e St. John acrescentam recifes acessíveis em passeios diários de barco, formações rochosas, pontos de treinamento e exteriores de naufrágios, com saídas de Red Hook, Secret Harbour e Cruz Bay. St. John não é uma área de mergulho com cilindro sem restrições: as zonas de natação do parque nacional e a trilha subaquática de Buck Island têm proteções específicas. Escolha a ilha de acordo com seu estilo de mergulho e as condições do mar em cada dia; depois, selecione os pontos com um operador local licenciado.