Les vols intérieurs sont l'épine dorsale du saut d'île en île, en particulier pour Bora Bora, Huahine, Raiatea, Rangiroa, Fakarava, Tikehau, les Marquises et les Australes. Tahiti et Moorea sont reliées par ferry. Sur les îles principales, utilisez des voitures de location, des scooters, des vélos, des taxis, des navettes d'hôtel ou des transferts pré-organisés par les pensions. Sur les atolls, le transport peut être un vélo, un van de pension, un petit bateau ou une simple navette routière, alors confirmez les points de prise en charge avant l'arrivée.

La Polynésie française a ses propres formalités d'entrée dans le cadre du système d'outre-mer français, et les règles varient selon la nationalité. De nombreux visiteurs touristiques en provenance de pays exemptés de visa peuvent séjourner jusqu'à quatre-vingt-dix jours, mais les voyageurs doivent vérifier les exigences auprès des sources officielles françaises ou consulaires avant de réserver. Munissez-vous d'un passeport en cours de validité, d'un billet de retour ou de continuation, des détails de votre hébergement, d'une assurance et d'une preuve de fonds suffisants si demandé. Si vous transitez par les États-Unis, la Nouvelle-Zélande ou un autre pays, vérifiez séparément l'autorisation de transit.