Flat Rock - The Pinnacles est une plongée sur un pinacle du côté ouest de Flat Rock, destinée aux plongeurs bouteille expérimentés. Le site est connu pour son profil de planification plus sérieux et est mieux considéré comme une sortie avancée plutôt qu'un arrêt récifal décontracté. Les plongeurs peuvent voir des tortues, des raies, des baleines à bosse migratrices, des requins léopards, des requins nourrices gris, des nudibranches et des langoustes. Les conditions et l'exposition doivent être vérifiées attentivement avant de s'engager dans la plongée.