Baía do Forte est une baie abritée de plongée à Berlenga, située sous le fort historique, où récif, tombant, sable et formations ressemblant à des grottes se combinent pour former l'un des parcours les plus variés et faciles à suivre de l'archipel. Les plongeurs se déplacent généralement entre des formations rocheuses telles que Whale Rock et les sections de grottes mieux connues, notamment la Grotte Bleue et la Grotte du Homard, ce qui rend le site plus ludique et photogénique que purement spectaculaire. La vie marine est une grande partie de l'attrait. Les dorades, les poulpes, les seiches, les nudibranches et les balistes sont fréquemment mentionnés autour des formations, tandis que les rascasses, les labres, les crustacés et autres petits habitants des récifs de l'Atlantique maintiennent l'intérêt des parois et des entrées de grottes. C'est le genre de plongée aux Berlengas qui récompense une exploration lente plutôt que la recherche de profondeur.