Cova do Sonho est une grotte locale à Peniche et aux Berlengas. Elle réunit une baie calme et protégée avec un fond rocheux et sablonneux parsemé de très gros rochers. Ces rochers forment des fissures et des crevasses qui offrent un abri à la vie marine, et des bancs de poissons sont souvent observés dans la zone. Lorsque la marée le permet, quelques grottes peuvent être explorées autour des formations rocheuses. L'exploration se concentre généralement sur la nage autour des gros rochers et l'inspection des crevasses ; l'accès aux grottes dépend de la marée. L'accès depuis le rivage maintient une logistique directe et simple. Ce site convient aux plongeurs qui recherchent un bon sens de l'orientation et une navigation prudente avec un opérateur local.